お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんが「また痩せた？」「以前と雰囲気が違う」と話題になっています。かつて体重110kgだったゆりやんさんは、約45kgの減量に成功。その後、Netflixシリーズ『極悪女王』でダンプ松本役を演じるために約40kg増量し、撮影終了後には再び33kgの減量を達成しました。
2026年10月現在、注目されているのは、2026年6月のダンス動画や8月26日に公開された近影です。以前よりすっきりしたフェイスラインや変化した雰囲気に、SNSでも驚きの声が上がっています。一方、現在の体重は何kgなのか、110kgから65kgになったダイエット方法はどのようなものだったのか、気になる人も多いでしょう。
【結論】ゆりやんレトリィバァは本当に痩せた？現在の体重と体型変化
結論からいうと、ゆりやんレトリィバァさんが大幅な減量に成功したのは事実です。しかも、単に体重を落としただけではありません。筋力トレーニングを取り入れながら、役柄に合わせた増量と、その後の再減量まで経験しています。
現在の体重は77kg？公式プロフィールを確認2026年10月現在、吉本興業の公式タレントプロフィールに掲載されている身体データは、身長159cm・体重77kgです。
ただし、この77kgという数字が2026年10月時点の最新実測値であると明示されているわけではありません。本人が最近の体重を改めて公表したわけでもないため、現在の正確な体重については断定できません。
また、2024年の集英社インタビューでは、65kgだった頃より現在のほうが体重は重いものの、筋肉の密度が高くなり、自分らしい体になったと説明しています。
つまり、65kgという数字に戻ることだけを目標にしているわけではありません。筋肉量や体型、本人が感じる健康状態も含めて、現在の体づくりを考えているのです。
45kg痩せた後も体型が変わり続けているゆりやんさんの体型変化を理解するには、最初の45kg減量だけでなく、その後の役作りと再減量を分けて考える必要があります。
110kgから65kgになったときは、周囲も驚くほどの大きな変化でした。しかし、『極悪女王』の撮影に向けて筋肉をつけながら増量し、その後に再び体重を落としたことで、以前とは異なる体型になっています。
体重だけを比較しても、現在の見た目の変化を正確に説明できない理由はここにあります。
【45kg減量の真相】110kgから65kgになった理由と転機
ゆりやんさんが本格的に体づくりを始めたきっかけは、パーソナルトレーナーの岡部友さんとの出会いでした。
集英社の本人インタビューによると、芸人として活動するなかで食べる量が増え、最高体重は110kgに到達。テレビのダイエット企画にも出演していましたが、当初は減量してもリバウンドを繰り返していたそうです。
2018年、岡部友との出会いが転機に2018年に番組企画を通じて出会ったのが、パーソナルトレーナーの岡部友さんです。
2019年に放送されたダイエット企画では、3カ月間の運動と食事指導に取り組み、約10kgの減量に成功しました。
しかし、番組終了後は気が緩み、食べる量が増えて体重が戻ってしまいます。
そこで改めて岡部さんのもとを訪れ、今度は仕事の企画としてではなく、自分自身のために体づくりをやり直すことを決意しました。
「今度こそ、仕事のためじゃなくて自分のために頑張ろう」
集英社「学芸の森」掲載の本人インタビューより。岡部友さんからかけられた言葉として紹介されています。
この言葉が象徴するように、最初のダイエットと再挑戦では、本人の意識が大きく違っていました。
新型コロナ禍で自宅トレーニングを本格化再挑戦を始めた時期には、新型コロナウイルスの感染拡大が重なりました。
ゆりやんさんは予定していたロサンゼルス滞在を短縮して帰国し、自宅でのトレーニング環境を整えます。部屋にトレーニングマシンを置いて自宅ジムをつくり、低温調理器や低速ジューサーなども購入して自炊するようになりました。
岡部さんからオンラインで指導を受けながら、食事や栄養についても学習。何を食べるべきか、自分で判断できるようになっていったといいます。
その結果、約2年間かけて体重は65kgに到達。最高110kgから45kgの減量を達成しました。
2021年4月のMANTANWEBのインタビューでも、本人が45kg減量を報告しています。食事量の管理に加え、ランニングやトレーニングを継続していたことが紹介されました。
【ダイエット方法を解説】岡部友のトレーニング指導と食事管理
ゆりやんさんのダイエット方法で特徴的なのは、極端な食事制限だけに頼らず、筋力トレーニングと栄養管理を組み合わせていたことです。
本人が集英社のインタビューで明かした内容から、具体的な取り組みを整理します。
1．筋力トレーニングを習慣化岡部さんの指導では、筋力トレーニングを継続。もともと運動が好きだったゆりやんさんにとって、筋トレ自体は苦ではなかったそうです。
『極悪女王』の役作りでもトレーニングを続けており、単に体重を増やすのではなく、筋肉をつけて体格をつくることを重視しました。
2．肉・卵・野菜を中心とした食生活食事面では、肉や卵、野菜を中心としたメニューを取り入れていました。
本人は以前、カロリーばかりを気にしていて、栄養についての知識が不足していたと振り返っています。
岡部さんの指導を受けるなかで、カロリーの数字だけではなく、栄養バランスや体に必要な食材を考えるようになりました。
3．自炊と食事の自己管理コロナ禍では自宅で調理する機会が増え、食材や栄養を意識した食生活が定着していきました。
大きな変化は、食べたいものをすべて我慢するという考え方から離れたことです。
本人は、友人と楽しく食事をする日もありながら、全体のバランスを考えられるようになったと話しています。
4．無理のないランニングと運動継続2021年のMANTANWEBの取材では、ランニングについて、週に何回走ると固定せず、できるときに取り組むスタイルを紹介しています。
毎日決まった運動量を達成することだけにこだわらず、継続できる方法を選んでいた点も特徴です。
ゆりやんさんの方法は、食事を極端に減らす短期集中型ではなく、運動・食事・生活習慣を組み合わせた長期的なボディメイクだったといえます。
【体重変化の時系列】極悪女王で40kg増量、撮影後1年3カ月で33kg減量
ゆりやんさんの体型変化で特に注目されるのが、Netflixシリーズ『極悪女王』への出演です。
45kgの減量に成功した直後、今度はダンプ松本役を演じるため、体を大きくする必要が生じました。
ここで重要なのは、撮影に向けた増量が単なるリバウンドではなく、役柄を再現するための計画的な肉体改造だったことです。
ゆりやんレトリィバァの体重変化・年表| 時期 | 体重・変化 | 出来事と背景 |
|---|---|---|
| 減量前 | 約110kg | 芸人活動中に体重が増加 |
| 2018年 | 体づくり開始 | 岡部友さんとの出会い |
| 2019年 | 約10kg減量 | テレビ番組の企画で運動・食事指導を受ける |
| 2020～2021年ごろ | 約65kg | 再挑戦を経て45kg減量を達成 |
| 『極悪女王』撮影時 | 約105kg | ダンプ松本役のため約40kg増量 |
| 撮影終了後 | 約33kg減量 | 約1年3カ月かけて再び減量 |
| 2026年 | 公式プロフィール掲載値77kg | 近影に再び「痩せた」と反響。最新実測値は非公表 |
2024年9月に配信されたNetflixシリーズ『極悪女王』は、女子プロレスラーのダンプ松本さんを中心に、1980年代の女子プロレス界を描いた作品です。
ゆりやんさんは主人公のダンプ松本役に抜てきされました。
2024年9月のWWDJAPANのインタビューでは、2020年秋にオーディションを受け、撮影開始まで約2年間準備したと説明しています。
体づくりでは、まず筋肉をつけ、その後に脂肪も含めて体を大きくしていく方法を採用。65kgまで減量していた体重を、撮影時には約105kgまで増やしました。
この過程では、岡部さんに相談しながらトレーニングを続け、Netflix側も食費の補助や月1回の健康診断、血液検査などでサポートしていたことが本人のインタビューで明かされています。
つまり、約40kgの増量は役柄に合わせた肉体改造であり、以前の生活習慣に戻った結果ではありません。
撮影後は1年3カ月で33kg減量撮影終了後、ゆりやんさんは再び減量に取り組みました。
2024年12月6日放送のテレビ朝日系「グッド！モーニング」では、撮影後に33kg減量したことを明かしています。
さらに2026年8月のABEMA TIMESの報道では、撮影終了後、1年3カ月をかけて33kg減量したという経緯が紹介されました。
2024年12月のテレビ朝日の取材では、本人が体重はそこから少し増えているとも説明しています。トレーニングを続け、食事も無頓着にしているわけではないという趣旨の発言でした。
この点からも、減量後の体重が常に一定だったわけではなく、日々の生活や体づくりに合わせて変化していたことが分かります。
【2026年最新画像】ゆりやんレトリィバァの現在の姿とSNSの反響
2026年に入ってからも、ゆりやんさんの近影はたびたび話題になっています。
特に注目されたのが、6月のInstagram投稿と、8月26日に公開された芸人仲間との集合写真です。
2026年6月8日：へそ出しウェアでダンスを披露2026年6月8日、ゆりやんさんは自身のInstagramにダンス動画を投稿しました。
車のクラクションに合わせて踊る姿で、へそ出しのウェアから引き締まった印象の体型が見えたことも話題になりました。
ABEMA TIMESが6月11日に報じたところによると、投稿には「痩せたねぇ」「また締まってきてはる」といった反応が寄せられています。
約30kg以上の再減量を経た後の姿として、改めて注目を集めた投稿でした。
2026年8月26日：霜降り明星・せいやのXに登場さらに8月26日には、お笑いコンビ・霜降り明星のせいやさんが自身のXに芸人仲間との集合写真を投稿しました。
投稿には「ゆりやん日本おかえり会」という内容が添えられ、ゆりやんさんの近影も公開されました。
透明フレームのアイウェアとロングヘアが印象的な姿で、以前とは違う雰囲気にも注目が集まりました。
ENCOUNTやABEMA TIMESなどの報道では、SNS上に次のような反応が寄せられたと紹介されています。
- 「最初分からんかった」
- 「健康的痩せ！」
- 「ゆりやんまた痩せたー？」
- 「どんどん綺麗になっている」
- 「イイ女っぷりが素敵」
フェイスラインがすっきりした印象や、髪型・メイクを含めた雰囲気の変化に驚く声が目立ちました。
2026年の写真だけで何kg痩せたかは分からないここで注意したいのは、写真で痩せて見えることと、実際に体重が減ったことは必ずしも同じではない点です。
髪型や衣装、撮影角度、姿勢、照明によっても見た目の印象は変わります。
2026年8月の近影についても、以前よりすっきりした印象への反響は確認できますが、その写真を根拠に新たに何kg減量したと断定することはできません。
2026年の最新画像を評価する際には、本人が公表した減量実績と、写真を見た人の印象を分けて捉えることが大切です。
【プロの結論】ゆりやんの体型変化から分かる本当のダイエット成功とは
ゆりやんレトリィバァさんの体づくりには、一般的なダイエット記事では見落とされがちな要点があります。
体重の数字と見た目は必ずしも一致しない最も注目すべきなのは、65kgだった頃と、『極悪女王』の撮影後に再び減量した頃とでは、筋肉量や体の構成が異なっていることです。
集英社のインタビューで、ゆりやんさんは撮影時に筋肉をしっかりつけたことによって、再び体重を落とした後も以前より筋肉の密度が高くなったと説明しています。
そのため、以前の65kgという数値より重くても、本人にとっては今の体のほうが健康的で、自分らしいと感じられるそうです。
役作りの増量と一般的なリバウンドは別物もう一つの要点は、体重が増えたからといって、すべてをリバウンドと判断することはできないという点です。
ゆりやんさんの場合、ダンプ松本役に必要な体格をつくるため、トレーニングと食事管理を続けながら増量しました。
一般的な生活習慣の乱れによる体重増加とは、目的も過程も異なります。
岡部友の指導で変わったのは生活習慣と意識45kg減量を実現した背景には、岡部さんのトレーニング指導だけでなく、食事や栄養について自分で考えられるようになったこともあります。
以前は番組企画が終わると元の生活に戻ってしまいましたが、再挑戦では自宅にトレーニング環境をつくり、自炊を習慣化しました。
つまり、単に一時的な体重減少を目指すのではなく、継続できる生活を自分でつくることが大きな転換点だったのです。
ゆりやん本人が伝えているのは「自分の体を好きになること」2024年11月発売の著書『じぶんBIG LOVE！ ～ゆりやん体づくり本～』では、食事や運動の実践内容だけでなく、自分の体を好きになることの大切さも紹介されています。
本人は、体重や細さだけで評価されることに疑問を示し、自分が健康で好きだと思える体を目指していると語っています。
この考え方は、110kgから65kgへの減量だけを成功と捉える見方とは異なります。
105kgまで増量した時期も、そこから33kg減量した時期も、本人にとっては役柄や自分の理想に合わせて体をつくってきた過程です。
ゆりやんさんの変化から読み取れるのは、体重の数字を減らすことだけがゴールではなく、健康や筋肉量、生活の質、そして本人の納得感を含めて体づくりを考える姿勢です。
【ゆりやんレトリィバァが痩せたこと】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ゆりやんレトリィバァの現在の体重は何kgですか？
A1：吉本興業の公式プロフィールには159cm・77kgと掲載されています。ただし、2026年10月の最新実測値として本人が公表した数字ではありません。
Q2：ゆりやんレトリィバァはなぜ45kgも痩せられたのですか？
A2：岡部友さんの指導のもと、筋力トレーニング、食事管理、栄養の勉強、自炊などを継続したためです。約2年間かけて110kgから65kgまで減量しました。
Q3：極悪女王では何kg増量したのですか？
A3：ダンプ松本役のため、約40kg増量しました。65kgから撮影時の約105kgまで体を大きくしています。
Q4：撮影後の33kg減量にはどれくらいかかりましたか？
A4：撮影終了後、約1年3カ月をかけて33kg減量したと2026年の報道で紹介されています。
Q5：2026年のゆりやんレトリィバァはさらに痩せたのですか？
A5：2026年6月のダンス動画や8月26日の近影には、以前よりすっきりしたという反響が寄せられています。ただし、写真だけで追加の減量幅を特定することはできません。
Q6：ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は一般人も参考にできますか？
A6：運動習慣や栄養バランスを意識する考え方は参考になります。ただし、ゆりやんさんのような大幅な体重増減は役作りを含む特殊な事情によるものです。体格や健康状態に合わせて、医師や専門家に相談しながら取り組むことが大切です。
まとめ：ゆりやんレトリィバァは痩せた？2026年の現在と今後に注目
ゆりやんレトリィバァさんが痩せたのは事実です。最高110kgから約2年間かけて65kgまで減量し、その後はNetflixシリーズ『極悪女王』のダンプ松本役のために約40kg増量。撮影終了後には、1年3カ月で33kgの再減量を達成しました。
2026年6月のInstagram動画や8月26日の近影では、引き締まった印象や雰囲気の変化に注目が集まり、SNSでも好意的な反応が見られています。
現在の体重については、吉本興業の公式プロフィールに77kgと掲載されていますが、最新の実測値は本人から公表されていません。
そして、今回の体型変化で見逃せないのは、単純に45kg痩せたという数字ではありません。岡部友さんの指導を受けながら運動と食生活を見直し、役作りのための増量も経験し、再び自分らしい体を目指してきたことです。
本人が大切にしているのは、誰かが決めた理想の体重ではなく、自分自身が好きだと思える体であること。2026年以降も、芸人・俳優としての活動とともに、ゆりやんレトリィバァさんの新しい姿に注目が集まりそうです。
主な参考資料： 集英社「学芸の森」本人インタビュー、MANTANWEB（2021年4月）、WWDJAPAN（2024年9月）、テレビ朝日（2024年12月6日）、ABEMA TIMES（2026年6月・8月）、ENCOUNT（2026年8月26日）、吉本興業公式プロフィール。
