2026年11月現在、女優の上戸彩さんとEXILE HIROさんは、結婚から14年目を迎えています。2012年9月14日に結婚した2人には、長女・長男・次男の3人の子供がおり、仕事と家庭を両立する夫婦として知られています。上戸さんは2025年9月24日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」で、HIROさんの育児参加や夫婦の支え合いについて具体的に語りました。
特に注目されたのは、HIROさんが子供たちのオムツ替えを積極的に担当し、3人を公園に連れて行ったり、朝食を作ったりしているというエピソードです。また、上戸さん自身も子供たちの言葉をきっかけに仕事への向き合い方を変えたと明かしています。2人の馴れ初めから結婚を決めた理由、3人の子供の年齢、育児分担、2026年の最新活動までを時系列で整理します。
【2026年最新】上戸彩とHIROの現在は？結婚14年目の夫婦生活
上戸彩さんとEXILE HIROさんは、2012年9月の結婚以来、芸能活動と家庭生活を両立してきました。
2026年11月現在、上戸さんは俳優として映画や広告などに出演し、HIROさんはLDH JAPANの経営とエンターテインメント事業のプロデュースを担っています。
2人は家庭のプライベートな情報を積極的に公開するタイプではありません。しかし、上戸さんがテレビ番組で語った内容からは、夫婦がお互いの仕事を尊重しながら子育てに取り組んでいる様子が伝わってきます。
上戸彩は2026年も俳優・CM出演で活躍上戸彩さんは1985年9月14日生まれ。1997年の第7回全日本国民的美少女コンテストで審査員特別賞を受賞し、芸能界入りしました。
2000年のドラマ「涙をふいて」で俳優デビュー。その後、「3年B組金八先生」「エースをねらえ！」「アテンションプリーズ」「絶対零度」など、数多くのドラマや映画で存在感を発揮してきました。
2026年も出演活動は続いています。4月29日公開の実写映画「SAKAMOTO DAYS」では、主人公・坂本太郎の妻である坂本葵役を演じました。
さらに10月には、AOKIのレディースブランド「MeWORK」の新WEBCMに今田美桜さんとともに出演。10月21日からはソフトバンクの新CM「白戸家 半額食卓」篇と「白戸家 20年のありがとう」篇が全国で放映されています。
家庭を優先する時期を経ても、長年の代表的な仕事を継続し、新しい作品や広告にも出演している点が2026年の特徴です。
HIROはLDH JAPANの経営・プロデュースを担当一方、HIROさんはEXILEの元パフォーマーであり、現在はエンターテインメント事業の経営者・プロデューサーとして活動しています。
1990年にダンスグループZOOのメンバーとしてデビュー。1999年にJ Soul Brothersを結成し、2001年にEXILEへ改名して活動を本格化させました。
2013年にはEXILEのパフォーマーを勇退。その後はアーティストの育成やグループ全体のプロデュースに注力しています。
LDH JAPAN公式の役員紹介によると、2023年10月からは代表取締役会長兼社長CEO兼CCOに就任し、2026年現在も同職を務めています。
つまり、上戸さんが俳優として表現の現場に立ち続ける一方、HIROさんは企業経営とクリエイティブの両面からエンターテインメント業界を支える立場にあります。
【馴れ初めから結婚まで】上戸彩とHIROはいつ出会った？2012年の結婚の経緯
2人の関係は、交際が報じられた2010年に突然始まったわけではありません。実は10年以上前から面識があり、長い友人関係を経て恋愛へと発展しています。
出会いは1999年ごろ、Z-1のダンスレッスンがきっかけスポーツニッポンなどの2012年の報道によると、上戸さんとHIROさんが知り合ったのは1999年ごろです。
当時、上戸さんは女性4人組のアイドルユニット「Z-1」としてデビューする前で、歌やダンスのレッスンに取り組んでいました。その際、HIROさんの知人がダンス指導に関わっていたことが縁となり、2人は知り合ったとされています。
その後も交流は続き、上戸さんがEXILEのライブに足を運ぶなど、親しい関係を築いていきました。
当初の関係は、恋愛というよりも兄のように慕う存在に近かったと報じられています。長い付き合いの中で、お互いの人柄や仕事に対する姿勢を知っていったことが、後の交際につながりました。
2010年夏ごろから交際、2012年9月14日に入籍2人が恋人関係になったのは2010年夏ごろと報じられています。同年10月には真剣交際が明らかになり、芸能界でも大きな注目を集めました。
そして2012年9月14日、上戸さんの27歳の誕生日に婚姻届を提出。約2年間の交際を経て結婚しました。
当時、HIROさんは43歳。16歳の年齢差も話題になりましたが、2人が発表した結婚コメントでは、年齢よりもお互いの人柄や価値観を尊重していることが伝わってきました。
結婚を決めた理由はお互いへの尊敬と支え合い結婚発表時、上戸さんはHIROさんについて、自分の置かれている状況を理解し、ありのままの自分を支えてくれるところに惹かれたと説明しています。特に、男らしさや責任感の強さを挙げていました。
HIROさんも、上戸さんの仕事に対する姿勢や生き方を尊敬しているとコメントしています。
「彼女の考え方そして生き方を僕は尊敬し、そんな彼女を心から幸せにしたいと思いました」
このコメントから読み取れるのは、単に恋愛感情だけでなく、長年にわたって相手の仕事や努力を見てきたことが結婚の決断につながったという点です。
また、上戸さんは結婚後も仕事を続ける意向を示していました。結婚を機に芸能活動を完全に辞めるのではなく、家庭と仕事の両方を大切にする道を選んだのです。
スポンサーへの許可取りで結婚が延期されたことも結婚の舞台裏について、2025年9月24日放送の「徹子の部屋」で上戸さんが興味深いエピソードを明かしました。
当時は多数のスポンサー企業と仕事をしていたため、結婚に際しても関係各所への調整が必要だったといいます。
上戸さんは、スポンサーに順番に許可を取りに行ったことや、相手から「今はダメ」と言われて結婚の時期が延びたことを振り返りました。
これは、当時の上戸さんが広告業界でも大きな存在感を持っていたことを示すエピソードです。人気俳優の結婚は本人たちだけの問題ではなく、CM契約や広告企業との関係にも影響する場合があります。
2012年1月ごろには春の結婚が報じられていましたが、実際の入籍は同年9月14日。2025年の本人の発言によって、結婚までに仕事上の調整があったことが改めて明らかになりました。
【家族構成と年齢一覧】上戸彩とHIROの子供は3人！長女・長男・次男の現在
上戸彩さんとHIROさんには、長女1人と長男・次男の男児2人、合わせて3人の子供がいます。
第1子は2015年、第2子は2019年、第3子は2023年に誕生しました。2026年11月時点の年齢を整理すると、次のようになります。
| 家族 | 誕生時期 | 性別・続柄 | 2026年11月の年齢 |
|---|---|---|---|
| 第1子 | 2015年8月 | 長女 | 11歳 |
| 第2子 | 2019年7月 | 長男 | 7歳 |
| 第3子 | 2023年6月 | 次男 | 3歳 |
※年齢は公表されている誕生時期に基づく2026年11月時点のものです。子供たちの具体的な誕生日、名前、顔写真などは、プライバシーに配慮して詳細が公表されていません。
2015年8月：第1子となる長女が誕生2015年8月、上戸さんは第1子となる女の子を出産しました。
同月19日、夫妻の所属事務所を通じて出産が発表され、夫婦連名で母子ともに健康であることを報告しています。
この時期、上戸さんはドラマ「アイムホーム」の撮影を終えて産休に入り、出産後は仕事に復帰しました。2015年12月には「M-1グランプリ」の司会を務めています。
2019年7月：第2子となる長男が誕生2019年7月には第2子となる男の子が誕生しました。
HIROさんと上戸さんは連名で出産を発表し、母子ともに健康であることを報告。第1子の長女に続いて、家族が4人から5人へと増えました。
上戸さんは第2子の妊娠を発表した際にも、家族を大切にしながら仕事を続ける意向を伝えていました。
2023年6月：第3子となる次男が誕生2023年6月22日、夫妻は第3子となる男の子の誕生を公表しました。
所属事務所の公式発表によると、母子ともに健康で、夫妻は支えてくれた人々への感謝を伝えています。
これにより、上戸さんとHIROさんは3人の子供を育てる家庭となりました。
なお、子供たちの名前や通っている学校、具体的な生活環境などは公開されていません。テレビで語られる育児エピソードも、日常の一部分に限られています。
【育児分担の実態】HIROはオムツ替えも公園も朝食作りも担当
上戸彩さんとHIROさんの家庭について、特に反響を呼んだのが2025年9月24日放送の「徹子の部屋」で語られた育児エピソードです。
番組内で黒柳徹子さんからHIROさんの子育てについて質問された上戸さんは、夫が非常に協力的であることを明かしました。
長女の誕生時は抱っこにも慎重だったHIRO上戸さんによると、長女が生まれたばかりのころ、HIROさんは赤ちゃんを抱っこすることにも怖さを感じていたそうです。
しかし、子供が3人になった現在は育児への参加も積極的になり、上戸さん自身が驚くほどの変化があったといいます。
「たぶん今は私よりおむつを替えている」
加えて、HIROさんは3人の子供を一度に公園へ連れて行くこともあるとのこと。上戸さんは、3人をまとめて見られることに感心し、感謝の気持ちを語っています。
HIROが朝食を作り、上戸彩が子供と向き合う時間も同番組では、HIROさんが朝食を作ってくれることも明かされました。
上戸さんが子供たちと向き合っている間、HIROさんがキッチンに立って朝ごはんを準備することがあるそうです。
こうしたエピソードからは、家事と育児を一方だけに任せるのではなく、そのときに必要な役割を夫婦で補い合っている様子がうかがえます。
ただし、毎日の担当時間や家事の分担割合など、具体的なルールは公表されていません。育児分担については、本人が紹介した実際のエピソードを中心に理解するのが適切です。
子育て方針には違いも？HIROは少し甘い父親2025年7月4日放送のTBS系「A-Studio＋」では、上戸さんが夫婦の子育て方針についても語っています。
上戸さんによると、HIROさんは子供に対して少し甘いところがあるそうです。子供を叱る必要がある場面でも、もう一歩踏み込んで注意してほしいと感じることがあると話していました。
一方、上戸さん自身は、子供を本気で叱るときには個室に連れて行き、人前で叱らないようにしているとのことです。
この話からは、夫婦で子供を大切に思っていても、叱り方や接し方には違いがあることが分かります。どちらかが一方的に正しいという話ではなく、それぞれの考えを持ちながら子育てをしている姿が印象的です。
【夫婦仲を本人の発言から検証】上戸彩がHIROを「一番の味方」と語る理由
上戸彩さんとHIROさんの夫婦仲を知るうえで重要なのは、上戸さん自身が夫をどのように表現しているかです。
2025年9月の「徹子の部屋」で、上戸さんはHIROさんを「一番の味方」と表現しました。
加えて、どんなときでも背中を押してくれる存在であり、本当に助かっていると感謝を伝えています。
仕事を続ける上戸彩を支えるHIRO上戸さんは、子供が生まれる前から仕事を続けてきた俳優です。しかし、出産後は仕事への向き合い方が変化しました。
自分の時間を子供に使いたいという気持ちが強く、当初は子供のことを自分ですべて見たいと考えていたそうです。
そんな上戸さんの考えを理解し、仕事を再開する際にも後押ししてくれるのがHIROさんです。
結婚発表時にも、上戸さんはHIROさんが自分の置かれた状況を理解し、ありのままの自分を支えてくれることに魅力を感じたと説明していました。
結婚前から示されていた相互理解が、子供が3人になった現在の夫婦関係にもつながっていることが分かります。
夫婦仲を判断するうえで大切なのは日常の支え合い芸能人夫婦の場合、夫婦仲が話題になると、共演やイベントへの同伴、SNSでのツーショット写真などが注目されがちです。
しかし、上戸さんとHIROさんの場合、本人の発言から伝わってくるのは、家庭内での具体的な支え合いです。
オムツ替え、朝食作り、子供との外出、仕事への理解。こうした日常的な行動が、夫婦の信頼関係を示す材料になっています。
一方で、夫婦の私生活すべてが公開されているわけではありません。テレビで語られた発言を超えて、家庭内の細かな事情や夫婦だけの会話まで断定することはできません。
少なくとも2025年の本人の発言からは、HIROさんへの感謝と信頼が伝わっており、仕事と子育てを支え合う関係がうかがえます。
【仕事と育児の両立】上戸彩が仕事のスタイルを変えたきっかけ
上戸彩さんは、3人の子供を育てながら俳優業を続けています。その働き方には、子供たちの成長や本人の考え方の変化が大きく関係しています。
当初は子供を自分ですべて見たいと考えていた2025年9月24日の「徹子の部屋」で、上戸さんは自身の幼少期についても振り返りました。
上戸さんは3人きょうだいの末っ子として育ち、両親が共働きだったことから、寂しい思い出もあったといいます。
その経験もあり、自分の子供については、できる限り自分ですべて見ていたいと考えていたそうです。
そのため、出産後は仕事を積極的に増やすよりも、育児を中心に生活を組み立てる時期がありました。
子供たちの「もっと働いて」という言葉で変化ところが、子供たちが成長するにつれて、上戸さんの考え方に変化が生まれます。
子供たちから「ママもっと働いて」「なんでママもっとテレビ出ないの？」と言われるようになったのです。
上戸さんは、子供たちから仕事を応援してもらえることに驚き、少しずつ仕事のスタイルを変えていったと明かしています。
仕事から帰宅した際、メイクをしている上戸さんを見て、子供たちが「今日化粧しているね」と喜ぶこともあるそうです。
このエピソードは、子供の成長によって親の働き方も変化することを示しています。
理想は子供を送り出してから仕事へ行き、一緒に眠ること2025年7月の「A-Studio＋」では、上戸さんが理想とする仕事のスタイルについても説明しました。
育児を第一に考えながら、受けられる仕事、できる仕事に取り組みたいという考えです。
なるべく子供たちを送り出してから仕事に向かい、夜は子供と一緒に布団に入る生活を理想としていると話していました。
これは、仕事を完全に諦めるのでも、仕事を最優先にするのでもない、家庭を軸にした働き方です。
また、2024年2月のマイナビニュースのインタビューでは、3人目の出産後に人に頼ることができるようになったという心境の変化も語っています。
以前は自分で何でも抱え込もうとしていた上戸さんが、家族や周囲の人に頼りながら育児をするようになったことも、仕事を続けるうえでの大きな変化といえます。
【2026年最新活動】上戸彩の出演作とHIROのEXILE・LDHでの役割
2026年11月現在、上戸彩さんとHIROさんは、それぞれ異なる立場からエンターテインメント業界で活動を続けています。
上戸彩は映画「SAKAMOTO DAYS」やCMに出演2026年4月29日に公開された実写映画「SAKAMOTO DAYS」では、上戸さんが坂本葵役を担当しました。
原作は鈴木祐斗さんによる人気漫画で、目黒蓮さん、高橋文哉さんらと共演。上戸さんは主人公の妻であり、家族を支える重要な役柄を演じています。
広告分野でも活動は続いています。
- 2026年10月9日：AOKIのレディースブランド「MeWORK」新WEBCMに出演。
- 2026年10月8日：AOKIの「パジャマスーツ」関連CMに出演。
- 2026年10月21日：ソフトバンクの「白戸家 半額食卓」篇、「白戸家 20年のありがとう」篇が放映開始。
特にソフトバンクの白戸家シリーズは、長年出演を続けている代表的な広告の一つです。2026年の新CMでは、ソフトバンクのモバイル事業20周年を記念した企画に参加しています。
HIROは2026年もLDH JAPANの経営トップHIROさんは2013年にEXILEのパフォーマーを勇退して以降、アーティストの育成やプロデュース、経営に力を注いできました。
2026年現在の役職は、LDH JAPANの代表取締役会長兼社長CEO兼CCOです。
LDH JAPANはEXILEを中心に成長し、音楽、ライブ、マネジメント、ダンススクール、デジタル事業などを展開する総合エンターテインメント企業へと発展しています。
HIROさんはその経営とクリエイティブを統括する立場にあります。
また、EXILEは2026年に25周年を迎え、11月14日から12月6日にかけて「EXILE 25th ANNIVERSARY BEST LIVE」の開催が予定されています。これはグループとしての記念活動であり、HIROさん自身の出演予定とは区別して見る必要があります。
2026年の2人の活動を整理すると、上戸さんは俳優・広告出演を継続し、HIROさんは経営とプロデュースを担うという、それぞれの専門性を生かした活動が続いています。
【上戸彩とHIROに関するよくある質問（FAQ）】
Q1：上戸彩とHIROはいつ結婚しましたか？
A1：2012年9月14日です。上戸彩さんの27歳の誕生日に婚姻届を提出しました。約2年間の交際を経ての結婚です。
Q2：上戸彩とHIROの子供は何人ですか？
A2：3人です。2015年8月に長女、2019年7月に長男、2023年6月に次男が誕生しました。
Q3：2026年現在、子供たちは何歳ですか？
A3：2026年11月時点では、長女11歳、長男7歳、次男3歳です。子供たちの名前や具体的な誕生日は公表されていません。
Q4：上戸彩とHIROの馴れ初めは何ですか？
A4：1999年ごろ、上戸さんが所属していたZ-1のダンスレッスンに関係する縁で知り合いました。長い友人関係を経て、2010年夏ごろから交際に発展したと報じられています。
Q5：HIROは育児に協力していますか？
A5：はい。上戸さんは2025年の「徹子の部屋」で、HIROさんがオムツ替えや子供3人との公園への外出、朝食作りなどをしてくれると語っています。
Q6：上戸彩が結婚する際、スポンサーの許可が必要だったのは本当ですか？
A6：2025年9月の「徹子の部屋」で、上戸さん本人がスポンサー各社に順番に許可を取りに行き、「今はダメ」と言われて結婚が延期されたこともあったと振り返っています。
Q7：上戸彩は結婚後、芸能界を引退する予定だったのですか？
A7：若いころは結婚して子供を産んだら仕事を辞めて母親になりたいと考えていたことを、2024年のインタビューで明かしています。しかし現在は育児を大切にしながら俳優業を続けています。
Q8：HIROは2026年現在もEXILEのメンバーですか？
A8：HIROさんはEXILEの創設メンバーであり、2013年にパフォーマーを勇退しています。現在はLDH JAPANの代表取締役会長兼社長CEO兼CCOとして経営やプロデュースを担当しています。
まとめ：上戸彩とHIROは仕事と3人の子育てを支え合う夫婦
上戸彩さんとEXILE HIROさんは、1999年ごろに知り合い、2010年夏ごろから交際を開始。2012年9月14日に結婚しました。
その後、2015年に長女、2019年に長男、2023年に次男が誕生。2026年11月現在は11歳、7歳、3歳の3人を育てています。
2人の家庭生活を知るうえで大きな手がかりとなったのが、2025年の「徹子の部屋」での上戸さんの発言です。HIROさんがオムツ替えや公園への外出、朝食作りまで担っていること、そして上戸さんの仕事を積極的に応援していることが明らかになりました。
また、上戸さんは子供たちから仕事を応援されるようになったことで、自身の働き方を少しずつ変えてきたと語っています。育児を中心にしながらも、俳優としての活動を続ける現在の姿には、本人の努力だけでなく、家族の協力も欠かせません。
2026年は上戸さんが映画やCMで活動を続け、HIROさんもLDH JAPANの経営トップとしてエンターテインメント事業を推進しています。
華やかな芸能界で活躍する2人ですが、本人たちの発言から見えてくるのは、仕事への理解、育児への参加、そして日常の小さな支え合いです。結婚から14年を経た現在も、それぞれの仕事を尊重しながら3人の子供を育てていることが、2人の夫婦関係を知るうえで最も注目すべきポイントです。
