会社の飲み会は参加すべき？2026年最新の参加率・断り方・会費相場を徹底解説

会社の飲み会に誘われたものの、「仕事が終わった後まで上司や同僚に気を遣いたくない」「断ったら職場での評価や人間関係に影響するのでは」と悩む人は少なくありません。歓迎会や送別会、忘年会など、会社の飲み会にはさまざまな機会がありますが、参加することが当たり前という考え方は、すべての職場や社員に当てはまるものではなくなっています。

2026年の職場の飲み会を考えるうえで参考になるのが、リクルートやロイヤリティマーケティングなどの調査です。2025年11月に公表されたリクルートの調査では、会社・仕事関係の忘年会に参加したいと回答した人は36.9％でした。一方、友人・知人との忘年会では74.6％に達しています。飲み会そのものが嫌われているというより、仕事上の付き合いとして参加する飲み会には、別の心理的・経済的な負担があることがうかがえます。

【2026年最新】会社の飲み会の参加率は？世代別の意識と実施状況

会社の飲み会をめぐる状況を理解するには、実際に開催する企業の割合と、社員個人の参加意向を分けて見る必要があります。開催する企業が多いからといって、社員全員が参加したいと考えているわけではありません。

2026年の最新調査では若手の参加意向が比較的高い

2026年8月18日、株式会社ロイヤリティマーケティングは、20～61歳の男女1,002人を対象とした「世代別の飲み会意識に関する調査」を公表しました。

仕事関係の飲み会について、積極的に参加したい、できれば参加したい、相手や内容によっては参加したいと回答した割合は、若手層が46.8％、中堅層が39.3％、ベテラン層が37.8％でした。

興味深いのは、プライベートの飲み会ではベテラン層の参加意向が60.5％と最も高かったことです。仕事関係の飲み会と友人同士の飲み会では、参加したいと思う理由や心理的な負担が異なります。

また、仕事関係の飲み会に参加したくない理由として、全世代で最も多かったのは「気を遣って疲れるから」でした。若手層では「自分の時間を優先したいから」という回答も47.3％に達しています。

つまり、若手社員が一律に飲み会を嫌っているという説明では、実際の意識を捉えきれません。参加する相手や内容、費用、開催時間などによって判断が変わるのです。

会社の忘年会への参加意向は調査によって異なる

リクルートのホットペッパーグルメ外食総研が2025年10月31日から11月1日に実施した調査では、会社・仕事関係の忘年会に参加したいと答えた人は36.9％でした。友人・知人との忘年会の74.6％と比較すると、仕事関係の集まりへの参加意向は低い水準です。

一方、ぐるなびが2026年9月に実施した調査では、2026年の職場・仕事関係の忘年会について、参加する予定または開催されれば参加する意向がある人は49.4％でした。

加えて、2026年11月2日公表のマイナビの記事で紹介された調査では、職場の忘年会に参加したい、または開催したいと考える人が79.7％という結果も出ています。ただし、こちらは日程調整サービス「調整さん」のユーザーを対象にした調査であり、一般の会社員全体を無作為に抽出した調査とは条件が異なります。

このように数字に差があるのは、調査対象、質問の仕方、参加意向の定義が違うためです。「会社員の参加率は何％」と一つの数字で決めつけるのは適切ではありません。

会社の飲み会を開催する企業も減少傾向を経験している

東京商工リサーチが2025年12月に公表した調査では、2025年末の忘年会または2026年初の新年会を実施した企業は57.2％でした。コロナ禍前の実施率78.4％と比べると、依然として低い水準です。

企業が開催を見送る理由としては、開催ニーズが高くないことや、従業員が参加に抵抗感を示すようになったことなどが挙げられています。

会社側が期待する親睦と、社員が求める自由な時間との間に、認識の違いが生じていることが分かります。

【開催する理由】会社の飲み会のメリット・デメリットと行事ごとの目的

会社が飲み会を開催するのには、単にお酒を楽しむ以外の目的があります。社員同士の関係を深めたり、部署を越えた交流を促したりすることも、その役割の一つです。

会社が飲み会を開催する主な理由

東京商工リサーチが2025年10月に実施した忘・新年会に関する企業調査では、開催する企業が挙げた理由のうち、最も多かったのは「従業員の親睦を図るため」で86.7％でした。

次いで「従業員の士気向上のため」が51.3％、「会社の定番行事のため」が38.1％となっています。

会社の飲み会には、次のような組織運営上の狙いがあります。

• 部署や役職を越えたコミュニケーションを促す。
• 普段接点の少ない社員同士が顔を合わせる機会をつくる。
• 新入社員や異動者が職場になじみやすくする。
• プロジェクトの終了や一年間の仕事をねぎらう。
• 退職者や異動者に感謝を伝える。
• 職場の雰囲気や課題について気軽に意見交換する。

特に部署間の連携が必要な企業では、普段の業務では話す機会がない社員同士が交流できることに意味があります。

歓迎会・送別会・忘年会では目的が異なる

同じ会社の飲み会でも、開催する場面によって主催者と参加者の関係性は変わります。参加するかどうかを決める際も、行事の目的を確認すると判断しやすくなります。

参加するメリット

1. 上司や同僚との距離が縮まりやすい

普段の業務では、仕事に必要な連絡や報告が中心になりがちです。飲み会では、趣味や休日の過ごし方、仕事への考え方など、通常の会話では触れにくい話題が出ることがあります。

相手の人柄を知ることで、翌日から相談や質問をしやすくなる場合があります。

2. 他部署の情報を得られる

部署が違うと、社内でどのような仕事が進んでいるのか把握しにくいことがあります。懇親会で他部署の社員と話すことで、業務の背景や社内の取り組みを知るきっかけになります。

3. 新しい職場環境に適応しやすくなる

新入社員や中途採用者、異動してきた社員にとって、歓迎会は顔と名前を覚えてもらう機会になります。仕事以外の短い会話を通じて、困ったときに相談できる相手を見つけられることもあります。

4. 上司の考え方を知ることができる

上司が何を重視しているのか、どのような仕事の進め方を好むのかを知るきっかけになります。ただし、飲み会に参加すること自体が昇進や人事評価につながるわけではありません。

参加するデメリット

• 時間的な負担：勤務時間終了後の予定が拘束され、休息や家族との時間が減る。
• 金銭的な負担：参加費や交通費、二次会費用が必要になる。
• 精神的な疲労：上司や同僚への気遣いが続き、リラックスできない。
• 飲酒に関する問題：お酒を飲めない人や飲みたくない人が居心地の悪さを感じる。
• 人間関係のトラブル：酔った人の失言、説教、プライベートへの過度な質問などが起こる場合がある。

参加することで得られる交流が、費用や時間、精神的な負担を上回るとは限りません。飲み会の価値は、開催回数や参加人数だけでは測れないのです。

【参加すべきか・断っても問題ないか】判断基準と強制参加の法的な考え方

会社の飲み会に参加するかどうかは、職場での立場だけでなく、開催目的や自分の状況を踏まえて判断できます。大切なのは、参加することを人間関係維持の絶対条件にしないことです。

参加した方がよいケース

• 入社直後や異動直後で、職場の人間関係をつくりたい。
• 歓迎会や送別会など、本人にとって節目となる行事である。
• 普段話せない上司や他部署の社員と交流できる。
• 自分が参加することでチームの連携が深まりそうである。
• 会費や開催時間が負担にならず、純粋に参加したいと思える。

参加しなくてもよいケース

• 家庭の事情や育児、介護などで時間を確保できない。
• 体調不良や翌日の仕事への影響が心配である。
• 経済的な理由から会費を負担するのが難しい。
• 飲酒の強要やハラスメントが起こる可能性がある。
• 業務外の時間を自分の趣味や休息に使いたい。
• 参加しても交流や業務上のメリットがほとんどない。

会社の飲み会に参加しないことは、必ずしも職場への協調性がないことを意味しません。勤務中に必要な報告・連絡・相談を行い、同僚に誠実に接していれば、仕事上の信頼関係は十分に築けます。

会社の飲み会は強制参加なのか

一般的な勤務時間外の懇親会は、原則として任意参加として運営されます。会社が開催したというだけで、社員に参加義務が自動的に生じるわけではありません。

ただし、会社が業務命令として参加を求めている場合は、状況が異なります。

厚生労働省の労働時間に関するガイドラインでは、労働時間に当たるかどうかは、使用者の指揮命令下に置かれていたかという実態によって判断するとされています。

そのため、次のような事情がある場合は注意が必要です。

• 上司から出席を明確に命じられている。
• 欠席すると人事評価や業務上の扱いで不利益が生じると示唆される。
• 参加者に業務報告や発表を義務付けている。
• 参加しないことが実質的に認められない雰囲気になっている。

このような状況では、単なる任意の懇親会なのか、業務として参加を義務付けられた集まりなのかを慎重に判断する必要があります。業務上義務付けられた活動であれば、労働時間として扱われる可能性もあります。

飲み会への不参加でパワハラになるケース

厚生労働省が示す職場のパワーハラスメントの定義には、次の3つの要素があります。

1. 優越的な関係を背景とした言動である。
2. 業務上必要かつ相当な範囲を超えている。
3. 労働者の就業環境が害されている。

例えば、飲み会を欠席した社員に対して、上司が繰り返し侮辱したり、仕事に必要な情報を意図的に共有しなかったりする行為は、状況によってパワーハラスメントに該当する可能性があります。

ただし、飲み会への参加を一度勧められたことや、欠席について上司から理由を尋ねられたことだけで、直ちにパワハラになるわけではありません。言動の内容、頻度、上下関係、業務への影響などを総合的に見る必要があります。

不利益な扱いや嫌がらせが続く場合は、日時や発言内容、メールやチャットの記録を残し、人事部門や社内相談窓口、労働局の総合労働相談コーナーなどに相談する方法があります。

【会費相場】2026年の会社の飲み会はいくら？費用負担の考え方

会社の飲み会に参加するかどうかを決める際、無視できないのが会費です。特に歓迎会や送別会、忘年会が重なる時期は、毎回の出費が家計に影響することもあります。

2026年の忘年会の会費は4,000～5,000円台が一つの目安

2026年9月にぐるなびが実施した忘年会調査では、職場・仕事関係の忘年会で払ってもよい金額の平均は4,341円でした。最も多かった価格帯は4,500円以上5,000円未満で22.3％、次いで5,000円以上6,000円未満が19.8％でした。

また、2026年11月2日公表のマイナビの記事では、前年の職場の忘年会における一般社員の会費として、4,000円以上5,000円未満が22.4％で最多となっています。5,000円以上6,000円未満が22.1％、職場負担で会費がなかった人も21.8％いました。

こうした調査から、会社の忘年会では4,000～5,000円程度が一つの参考価格帯と考えられます。ただし、料理の内容や飲み放題の有無、地域、会社の補助によって金額は変わります。

会社の飲み会の費用負担は誰がするべきか

会費の負担方法に全国共通の決まりはありません。主に次のような方式があります。

• 会社が全額負担：福利厚生や社内行事の一環として会社が費用を出す。
• 会社が一部補助：一定額を会社が負担し、残りを参加者が支払う。
• 参加者全員で均等割り：役職にかかわらず同じ金額を支払う。
• 役職別の傾斜配分：管理職や上司が多めに負担する。
• 主役は無料：歓迎される社員や送別される社員の費用をほかの参加者で分担する。

新入社員や若手社員に高額な会費を負担させる場合は、特に配慮が必要です。本人の収入や生活状況にかかわらず、一律に高額な負担を求めると、参加への心理的な抵抗が強くなります。

会費が高いと感じたらどうする？

会費が予算を超えている場合は、参加する前に幹事へ確認して問題ありません。

例えば、飲み放題が含まれているか、コース料理の内容はどうなっているか、会社からの補助があるかなどを確認すると、金額の妥当性を判断できます。

また、国税庁の法人税に関する案内では、従業員の慰安を目的とした社内行事の費用が福利厚生費として扱われる場合について説明されています。税務上の費用区分は、会社が社員にいくら負担を求めるかという会費のルールとは別の問題です。

なお、取引先など社外関係者との飲食費については、一定の要件を満たす場合に1人当たり1万円以下の飲食費を交際費等から除外する税務上の取り扱いがあります。しかし、これは社員個人の飲み会参加費が1万円まで会社負担になるという意味ではありません。

【角が立たない断り方】会社の飲み会・二次会で使える例文

会社の飲み会に行きたくないとき、悩みやすいのが断り方です。特に上司から直接誘われたり、部署全体で参加する雰囲気になっていたりすると、断りづらさを感じる人もいます。

株式会社R&Gが2024年に社会人500人を対象に実施した調査では、職場の飲み会を断る方法として最も多かったのは「予定があるからと断る」でした。

ただし、毎回異なる理由を考えたり、細かな事情を説明したりする必要はありません。基本は、感謝・欠席の意思・簡単な一言という3つの要素です。

上司から飲み会に誘われたときの断り方

例文1：予定がある場合

お誘いいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、その日は先約があるため、今回は欠席させていただきます。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

例文2：家庭の事情がある場合

お誘いありがとうございます。家庭の都合で勤務後は時間を取ることが難しいため、今回は参加を見送らせていただきます。皆さんで楽しんできてください。

例文3：体調や翌日の仕事を優先したい場合

お誘いいただきありがとうございます。翌日の予定もあるため、今回は遠慮させていただきます。お声がけいただき、ありがとうございました。

歓迎会や送別会を断る場合

歓迎会や送別会は、本人にとって大切な節目となるため、通常の飲み会よりも丁寧に伝えるとよいでしょう。

お声がけいただきありがとうございます。せっかく企画していただいたところ申し訳ありませんが、都合がつかず今回は参加できません。直接ご挨拶できる機会があれば、改めて感謝をお伝えしたいと思います。

欠席する場合でも、送別される人や歓迎される人に直接メッセージを伝えれば、交流の機会を完全に失わずに済みます。

二次会の上手な断り方

一次会には参加したものの、二次会には行きたくないというケースもあります。二次会は一次会よりも参加者が少なく、帰りづらい雰囲気になることがありますが、無理に付き合う必要はありません。

今日は楽しい時間をありがとうございました。明日も予定がありますので、私はここで失礼します。皆さん、引き続き楽しんでください。

上司に誘われた場合も、感謝を伝えてから帰る意思を明確にすれば十分です。

断るときに避けたい対応

• 開催直前になって連絡なしで欠席する。
• 誘ってくれた人や参加者を否定する。
• 毎回違う理由を作り、説明に矛盾が生じる。
• 参加する人をからかったり、飲み会の価値を否定したりする。
• 欠席したことを必要以上に謝り続ける。

欠席することと、職場の人間関係を大切にしないことは別です。普段の仕事で丁寧なコミュニケーションを取っていれば、飲み会を断っただけで関係が壊れるとは限りません。

【参加時のマナー】上司との付き合い方・飲酒・ハラスメント対策

参加すると決めた場合は、最低限のマナーを押さえておくと安心です。ただし、昔ながらの飲み会の慣習をすべて守る必要はありません。相手を尊重しながら、自分も無理をしないことが基本です。

会社の飲み会で意識したい基本マナー

• 出欠の返事を期限内にする：幹事が店や人数を確定できるよう、早めに回答する。
• 開始時間に遅れない：遅れる場合は幹事に連絡する。
• 最初の挨拶を大切にする：主催者や上司、同席者に自然に挨拶する。
• 会話に参加する：一方的に話すのではなく、相手の話も聞く。
• 飲酒を強要しない：自分も他人も飲む量を自由に決められるようにする。
• 会費を速やかに支払う：事前に案内された金額や支払い方法を確認する。
• 翌日にお礼を伝える：幹事や主催者に短い感謝の言葉を伝える。

特に若手社員の場合、料理を取り分けたり、上司の飲み物を確認したりすることを当然の役割として求められる職場もあります。しかし、こうした行動は全員に一律で課される義務ではありません。必要に応じて自然に協力すれば十分です。

上司との付き合い方は適度な距離感が大切

上司との飲み会では、仕事上の相談や普段聞きにくい話をする機会があります。一方で、過度に気を遣って自分を演じ続けると疲れてしまいます。

おすすめなのは、次のような距離感です。

• 仕事の相談は、相手が話しやすいタイミングで簡潔にする。
• 上司の話を否定せず、必要に応じて質問する。
• 自分の家庭環境や恋愛事情など、話したくないことは無理に話さない。
• 上司の悪口や同僚の個人情報を話題にしない。
• 飲酒量や帰宅時間を他人に合わせすぎない。

上司との関係は、飲み会だけで築くものではありません。普段の業務で信頼を積み重ねることの方が、長期的には重要です。

飲めない人に飲酒を強要するのはアルコールハラスメント

会社の飲み会で注意したいのが、アルコールハラスメント、いわゆるアルハラです。

厚生労働省が紹介するアルコール・ハラスメントには、次のような行為が含まれます。

• 上下関係や場の雰囲気を利用した飲酒の強要。
• 一気飲みや早飲み競争をさせる行為。
• 意図的に酔いつぶそうとする行為。
• お酒を飲めない人に配慮せず、飲酒を勧めたり侮辱したりする行為。
• 酔ったうえでの暴言、暴力、セクハラなどの迷惑行為。

お酒を飲めるかどうかは体質や健康状態によって異なります。飲めないことを理由に職場で不利な扱いをしたり、飲酒を繰り返し求めたりすることは避けなければなりません。

ノンアルコール飲料やソフトドリンクを選ぶことは、当然認められるべき選択です。

飲み会の席でもセクハラやパワハラは許されない

勤務時間外の飲み会であっても、職務との関連性や参加者、参加が強制的か任意かといった事情によっては、実質的に職場の延長と判断される場合があります。

例えば、上司が部下に対して性的な質問を繰り返す、本人の意向に反して身体に触れる、断っているのに隣の席に座るよう強要するといった行為は問題になり得ます。

厚生労働省は、事業主に職場のハラスメント防止措置や相談体制の整備を求めています。被害を受けた場合は、我慢することを優先せず、記録を残して相談することが大切です。

【プロの結論】会社の飲み会と無理なく付き合うための判断基準

会社の飲み会に参加するかどうかを考える際、最も大切なのは、参加すること自体を目的にしないことです。

飲み会は、社員同士の交流を深めるための一つの手段です。参加することで仕事がしやすくなる人もいれば、勤務時間外の交流を負担に感じる人もいます。どちらの考え方も、職場で働くうえで尊重されるべきものです。

参加する価値があるかを見極める4つのポイント

1. 目的が明確か

歓迎会や送別会、プロジェクト終了後の懇親会など、参加する理由が明確な集まりは、交流する意味を見つけやすくなります。単に恒例だからという理由だけで開催されている場合は、参加する価値を改めて考えてもよいでしょう。

2. 費用が適切か

自分の予算に対して会費が高すぎないか、会社の補助があるか、参加するメリットと費用が釣り合っているかを確認します。

3. 時間的な負担が大きすぎないか

開始時間や終了時間、二次会の有無、翌日の勤務への影響を考慮します。一次会だけ参加するという選択もあります。

4. 安心して参加できる環境か

飲酒の強要やハラスメントがなく、参加しない人も尊重される雰囲気があるかは重要です。安心して交流できない場所に無理に出席する必要はありません。

会社側にも求められる飲み会のアップデート

2026年の調査結果から見えてくるのは、社員が一律に飲み会を拒否しているわけではないという点です。

ロイヤリティマーケティングの調査では、若手・中堅層が参加しやすい条件として会費の安さが挙がり、ベテラン層では気を遣わない相手と参加できることが重視されました。

ぐるなびの2026年調査でも、職場の忘年会に求める予算や規模には幅があります。参加する人の希望に合わせて、開催方法を柔軟に変える余地があるのです。

企業が飲み会を有意義なものにするには、次のような工夫が考えられます。

• 参加・不参加を自由に選べるようにする。
• 会社が会費の一部または全部を補助する。
• 飲酒を前提としない食事会にする。
• ランチ会や短時間の懇親会も選択肢にする。
• 二次会への参加を強制しない。
• 家庭や健康、経済的事情への配慮を徹底する。

飲み会に参加しない社員を孤立させるのではなく、勤務時間中にも交流できる仕組みを整えることが、結果的に組織全体のコミュニケーションを改善します。

【会社の飲み会】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：会社の飲み会は参加しないと評価が下がりますか？
A1：飲み会に参加しなかったという理由だけで、人事評価を下げることが当然に認められるわけではありません。評価は本来、仕事の成果や能力、勤務状況などに基づいて行われるべきです。欠席を理由に不当な扱いを受けた場合は、人事部門や相談窓口に確認しましょう。

Q2：会社の飲み会を毎回断っても問題ありませんか？
A2：勤務時間外の任意参加の飲み会であれば、毎回欠席すること自体が直ちに問題になるわけではありません。ただし、普段の業務上のコミュニケーションは大切にし、必要な連絡や挨拶を怠らないようにしましょう。

Q3：会社の飲み会の会費相場はいくらですか？
A3：2026年のぐるなび調査では、職場・仕事関係の忘年会で払ってもよい金額の平均は4,341円でした。4,000～5,000円程度が一つの目安ですが、地域や料理、会社の補助によって変わります。

Q4：会社の飲み会を強制されたらどうすればよいですか？
A4：最初に、任意の懇親会なのか、業務として参加を求められているのかを確認しましょう。欠席による不利益を示唆された場合や、強い圧力が続く場合は、発言や状況を記録して人事部門や労働局などに相談する方法があります。

Q5：一次会に参加した場合、二次会も参加するべきですか？
A5：二次会も原則として任意です。翌日の予定や体調を優先して、一次会で帰っても問題ありません。幹事や上司に感謝を伝え、帰宅する意思を丁寧に伝えましょう。

Q6：お酒が飲めなくても会社の飲み会に参加できますか？
A6：もちろん参加できます。ソフトドリンクやノンアルコール飲料を選べば問題ありません。飲酒できないことを理由に参加を断念する必要はなく、周囲も飲酒を強要してはいけません。

Q7：会社の飲み会に参加しないと人間関係が悪くなりますか？
A7：職場の雰囲気や人間関係によって異なります。欠席を気にする人がいる職場もありますが、日常業務で誠実に接し、必要なコミュニケーションを取っていれば、飲み会に参加しなくても良好な関係は築けます。

まとめ：会社の飲み会は自分に合った距離感で参加しよう

2026年の会社の飲み会は、参加することが当然という一律の慣習から、個人の意思や事情に合わせて選ぶ方向へと変化しています。

最新の意識調査では、仕事関係の飲み会に前向きな人が一定数いる一方、気疲れや時間的な負担、会費を理由に参加をためらう人もいます。会社側が期待する親睦と、社員側が求める自由な時間のバランスが問われています。

参加する場合は、交流や情報交換の機会として有効に活用し、無理な飲酒や過度な気遣いは避けましょう。参加しない場合は、早めに丁寧な言葉で断り、普段の仕事で良好な関係を築けば十分です。

歓迎会や送別会など大切な節目には参加を検討し、通常の懇親会や二次会は自分の都合に合わせて判断する方法もあります。

会社の飲み会に参加するかどうかは、周囲の空気ではなく、自分にとってのメリットと負担を基準に決めてよいものです。仕事上の信頼関係を大切にしながら、自分の時間や生活も守れる付き合い方を選びましょう。

主な根拠資料（編集用）

- 2026年8月・ロイヤリティマーケティング「世代別の飲み会意識に関する調査」
- 2026年9月・ぐるなび「2026年の忘年会シーンと望むこと」
- 2026年11月2日・マイナビ「職場の忘年会、2026年はいくらかかる？」
- 東京商工リサーチ「忘・新年会の実施率調査」
- 厚生労働省「あかるい職場応援団」「労働時間の適正な把握に関するガイドライン」
- 国税庁「交際費等と福利厚生費との区分」

関連：pds 株式会社｜投資詐欺会社名｜神社と大社の違い