サンデー・ジャポン出演者2026最新！MC・進行・レギュラーとゲストを徹底解説

2026年11月現在、TBS系の情報バラエティー番組『サンデー・ジャポン』（通称・サンジャポ）の出演者は、MCの爆笑問題・太田光と田中裕二、進行の若林有子アナウンサーを中心に構成されています。レギュラーにはデーブ・スペクターと細野敦、準レギュラーには杉村太蔵が名を連ねています。

2026年11月1日（日）の放送では、黒岩里奈、髙﨑俊吾、谷田ラナ、土井光、平子祐希（アルコ＆ピース）らがゲストとして出演しました。TBS公式の放送情報を基準に、固定メンバーと週替わりゲストの違い、過去の出演者や歴代アシスタント、番組の放送時間まで整理します。

【2026年11月最新】サンデー・ジャポンの出演者一覧！MC・進行・レギュラーは誰？

2026年11月1日放送のTBS公式番組情報では、出演者がMC、進行、レギュラー、準レギュラー、ゲスト、ブロックゲスト、VTRゲストに分類されています。

まずは、番組の基本メンバーを確認しましょう。

MCは爆笑問題の太田光・田中裕二

番組のMCを務めるのは、お笑いコンビ・爆笑問題の2人です。

太田光は、ニュースや社会問題に対する鋭い切り込みと、独特のユーモアを交えたトークが特徴です。政治家や著名人への質問でも遠慮のない姿勢を見せ、番組の議論を動かす役割を担っています。

一方、田中裕二は、太田の発言に対するツッコミや話題の整理を担当。野球などのスポーツに関する話題でも存在感を発揮しています。

2026年11月1日の放送では、巨人・松井秀喜新監督の話題に関連し、大の巨人ファンである田中から取材指令が出る企画も紹介されました。

2人の掛け合いが、ニュース番組とは異なるサンジャポ独自のテンポを生み出しています。

進行はTBSアナウンサーの若林有子

進行を担当するのは、TBSアナウンサーの若林有子です。

若林アナは2025年10月5日の放送から9代目アシスタントとして番組に加わりました。

ニュースの進行だけでなく、スタジオ出演者とのやり取りや現場取材でも活躍しています。

2026年11月1日の放送でも、政治関連の取材や番組進行を支える存在として出演しました。

レギュラーはデーブ・スペクターと細野敦

レギュラー出演者は次の2人です。

デーブ・スペクター

海外のニュースやエンターテインメント事情に詳しく、国際的な視点から話題を解説するコメンテーターです。独特のジョークや軽妙な発言も番組の特徴になっています。

細野敦

法律家としての専門知識を生かし、社会問題や政治、事件などについて法的な観点からコメントするレギュラー出演者です。

異なる専門性を持つ2人が、爆笑問題のトークに加わることで、番組の議論に多様な視点が生まれています。

準レギュラーは杉村太蔵

元衆議院議員の杉村太蔵は準レギュラーとして出演しています。

政治や経済、社会情勢について、自身の経験や独自の視点からコメントするのが特徴です。

毎週必ず出演する固定レギュラーとは異なり、放送内容や企画に応じて出演する立場です。

【11月1日放送を完全整理】サンジャポのゲスト出演者一覧

2026年11月1日の放送は、政治、スポーツ、サイバーセキュリティー、ドラマ、料理など幅広いテーマを扱いました。

TBS公式の出演者情報に掲載されたゲストを、出演区分ごとに整理します。

スタジオゲスト

特に注目されたのが、ドラマ『VIVANT』に沈俊宇役で出演した髙﨑俊吾と、料理研究家の土井光です。

土井光は番組で味噌汁のレシピを紹介。ニュース中心の構成に料理という生活に身近なテーマを加えました。

ブロックゲスト

- 増田幸美
- 湯浅卓

ブロックゲストは、特定のニュースや企画のコーナーに合わせて出演するゲストです。

番組全体を通してスタジオに出演するメンバーとは、役割が異なります。

VTRゲスト・取材関連出演者

- 石原行雄
- 玉木雄一郎
- 齊藤貢
- 中林美恵子
- 山本里菜
- 佐々木舞音（TBSアナウンサー）
- 浦野芽良（TBSアナウンサー）
- バーンズ恵麻（TBSアナウンサー）

このほか、番組の企画や取材内容に応じて、政治家、専門家、現場関係者などが登場します。

ここで注意したいのは、公式出演者一覧に名前があるからといって、全員がスタジオに生出演したとは限らない点です。

VTRゲストは取材映像やインタビューなどを通して番組に登場します。

【比較表】レギュラー・準レギュラー・ゲストの違いと出演者の関係

サンジャポの出演者を調べる際に混乱しやすいのが、レギュラーと準レギュラー、ゲストの違いです。

TBS公式の出演者欄では、それぞれ別の区分で掲載されています。

この区分から分かるのは、サンジャポが固定メンバーだけで構成される番組ではないということです。

MCと進行が番組の骨格を作り、レギュラーや準レギュラーが継続的な視点を提供します。そこに週替わりゲストや専門家が加わります。

この構成によって、政治ニュースから芸能、スポーツ、生活情報まで幅広いテーマを扱えるようになっています。

【歴代アシスタント一覧】サンジャポの進行担当は2025年に9代目へ交代

サンジャポでは、歴代のTBS女性アナウンサーが進行・アシスタントを担当してきました。

番組の歴史を振り返るうえで、アシスタントの交代は大きな節目です。

歴代アシスタントの一覧 歴代アシスタントで特に注目された人物

青木裕子

2005年7月から2012年12月まで、約7年半にわたって担当しました。歴代でも担当期間の長いアシスタントの1人です。

田中みな実

2013年から2014年まで担当。TBS退社後はフリーアナウンサーとして活動し、MC、タレント、俳優など幅広い分野で活躍するようになりました。

吉田明世

2014年10月から2017年12月まで担当。爆笑問題との掛け合いや進行で番組を支えました。

山本里菜

2018年から2022年まで担当。番組卒業後の2023年にはTBSを退社し、フリーアナウンサーとして活動しています。

良原安美

2022年4月から8代目アシスタントを担当。2025年9月28日の放送で番組を卒業しました。

若林有子

2025年10月5日から9代目アシスタントに就任。2026年11月現在も進行を担当しています。

出演者交代の背景と番組の変化

2025年10月5日の放送は、若林有子アナウンサーが新アシスタントとして登場した節目でした。

歴代アシスタントの交代は、番組の雰囲気や進行スタイルにも影響します。

ただし、MCの爆笑問題やレギュラーコメンテーターまで同時に変更されたわけではありません。

2026年1月から11月までのTBS公式放送情報を比較すると、太田光・田中裕二、若林有子、デーブ・スペクター、細野敦、杉村太蔵という基本構成は継続しています。

つまり、近年の大きな変化は進行担当の交代であり、番組の中心となる出演者構成は維持されています。

【過去の放送内容】2026年のサンジャポはゲストがどう変わった？

サンジャポの出演者は、固定メンバーと週替わりゲストに分かれています。

その特徴は、2026年の過去の放送内容を比較すると分かりやすくなります。

2026年1月4日：新年特別企画

2026年最初の放送では、「2026年はこうなるSP」と題し、高市政権、経済政策、台湾情勢、AIの進化などを取り上げました。

主なゲストは次のとおりです。

- 伊藤亜和
- 金子恵美
- 中田敦彦
- 成田悠輔
- 向井怜衣

VTRゲストには堀江貴文らも登場しました。

年始らしく、政治・経済・テクノロジーの将来を考える構成でした。

2026年5月17日：社会問題とエンタメを組み合わせた放送

5月17日の放送では、米中首脳会談やAIの脅威、国内事件などを取り上げました。

加えて、西田ひかるやCUTIE STREETの川本笑瑠、増田彩乃らが出演。

専門的なニュースと芸能・エンタメの話題を組み合わせる番組の特徴が見られました。

2026年9月27日：政治・AI・スポーツが中心

9月27日は、日米・米中首脳会談やAIの規制・覇権争いなどを特集。

ゲストには安野貴博、斎藤幸平、山崎怜奈、ゆうちゃみ、ユリエ コリンズらが名を連ねました。

加えて、元競泳選手の岩崎恭子やスポーツ関連のゲストも登場しました。

2026年10月25日：ドラマと政治ニュースを特集

10月25日の放送では、松井秀喜新監督の話題やサイバーセキュリティー、フランスのデモ、作家に関する話題などを紹介。

ゲストには次の人物が出演しました。

- 石田健
- 伊藤百花（AKB48）
- 小島健（Aぇ! group）
- レイヤマダ

ブロックゲストには平将明、井上貴博らが登場しています。

2026年11月1日：最新の出演者構成

11月1日は、巨人の松井秀喜新監督、GMOへの不正アクセス、議員定数削減、アメリカ中間選挙、高級腕時計窃盗事件などがテーマでした。

ゲストには髙﨑俊吾や土井光らが出演。

前週とは異なるゲスト構成ですが、MCやレギュラーの顔ぶれは変わっていません。

この比較からも、サンジャポでは週ごとのニュースや社会的関心に合わせてゲストを入れ替える仕組みが定着していることが分かります。

【放送時間・出演スケジュール】サンジャポは日曜日の何時から？

サンジャポは、TBS系列で毎週日曜日に放送される情報バラエティー番組です。

基本的な放送情報

- 番組名：サンデー・ジャポン
- 略称：サンジャポ
- 制作：TBSテレビ
- 放送日：毎週日曜日
- TBSでの放送開始時刻：午前9時54分
- 番組の紹介上の放送時間：約90分

地域によって放送開始時刻や編成が異なる場合があります。また、特別編成などによって放送内容や時間が変更されることもあります。

2026年11月1日と11月8日の出演情報

11月1日（日）の放送は午前9時54分から放送され、出演者一覧もTBS公式ページで公開されました。

次回の11月8日（日）についても、TBSの番組情報で放送予定が掲載されています。

11月3日時点の次回番組情報では、MCの爆笑問題、進行の若林有子、レギュラーのデーブ・スペクターと細野敦、準レギュラーの杉村太蔵が掲載されています。

一方、ゲスト欄はまだ具体的な名前が掲載されていません。

そのため、11月8日のゲストについては、TBSの追加発表や最新の番組情報を確認する必要があります。

出演者情報を確認するときのポイント

出演者の最新情報を調べる場合は、次の順番で確認すると混乱しにくくなります。

1. TBS公式の番組表で次回の放送日時を確認する。
2. 番組公式ページの出演者欄を見る。
3. ゲスト、ブロックゲスト、VTRゲストを区別する。
4. 過去の放送内容と比較して、実際に出演した人物を確認する。

特に、予告段階の出演者と放送終了後の出演者一覧は区別する必要があります。

【サンデー・ジャポン出演者】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年現在のサンジャポのMCは誰ですか？

A1：爆笑問題の太田光と田中裕二です。2人が番組全体の司会を務めています。

Q2：サンジャポの現在のアシスタントは誰ですか？

A2：TBSアナウンサーの若林有子です。2025年10月5日から9代目アシスタントとして進行を担当しています。

Q3：デーブ・スペクターと細野敦は毎週出演しますか？

A3：TBS公式では2人ともレギュラーに分類されています。ただし、実際の放送内容や出演状況は各回の番組情報で確認するのが確実です。

Q4：杉村太蔵はレギュラーですか？

A4：公式の出演者区分では準レギュラーです。通常のレギュラーとは異なり、放送内容に応じて出演します。

Q5：サンジャポのゲストは毎週変わりますか？

A5：基本的に週替わりです。政治、経済、芸能、スポーツなど、その週に扱うニュースや企画に合わせてゲストが選ばれます。

Q6：サンジャポは何曜日の何時から放送していますか？

A6：TBSでは毎週日曜日の午前9時54分から放送しています。地域によって放送時間が異なる場合があります。

まとめ：2026年のサンジャポは固定メンバーと週替わりゲストに注目

2026年11月現在の『サンデー・ジャポン』は、爆笑問題の太田光・田中裕二をMCに、若林有子アナウンサーが進行を担当する体制です。

レギュラーにはデーブ・スペクターと細野敦、準レギュラーには杉村太蔵が出演しています。

一方、ゲストは毎週のニュースや特集内容に合わせて入れ替わります。

2026年11月1日の放送では、髙﨑俊吾、土井光、谷田ラナ、平子祐希らが出演し、政治や社会問題だけでなく、ドラマや料理など幅広いテーマが取り上げられました。

また、2025年10月の若林有子アナウンサーへの交代は、歴代アシスタントの系譜における新しい節目となっています。

サンジャポの出演者を調べるときは、MC・進行・レギュラー・準レギュラー・ゲストという公式の区分を意識することが大切です。

固定メンバーは番組の基本構成、ゲストはその週のニュースを映し出す顔ぶれ。 この2つを分けて確認すれば、最新の出演情報も過去の出演者の変遷も、より正確に把握できます。

主な事実確認資料： TBSテレビの2026年11月1日放送情報・過去の放送内容、TBS番組表、週刊女性PRIMEの歴代アシスタント一覧、日刊スポーツの2026年3月の報道を参照しています。

関連：サンジャポ出演者｜相棒出演者｜紅白出演者発表